Ensamhushåll
Matkostnad för en person: räkna på hela månaden.
Se hur en persons matkostnad kan brytas ned per månad, vecka och dag och varför ensamhushåll ofta får andra förutsättningar än större hushåll.
Bryt ned beloppet
Se månaden i mindre delar.
Det gör det lättare att se när kostnaden faktiskt förändras.
Fyra kontroller
Innan du bedömer siffran.
- Laga flera portioner och frys innan du tröttnar på rätten.
- Jämför pris per använd portion, inte bara kilopris.
- Planera frukost och lunch – de står för många återkommande småköp.
- Separera utemat från matbutiken när du analyserar kostnaden.
Rätt nästa fråga
Vad vill du förändra?
När du vet vad maten faktiskt kostar blir nästa steg konkret: skapa en matbudget, en billigare veckomeny eller en inköpslista som passar hushållet.
Från siffra till handling
Vet du vad maten kostar? Nu kan du börja viddra den.
Viddra Food hjälper dig gå från månadssiffra till en konkret veckomeny och inköpslista. Målet är inte att äta billigast möjligt, utan att få maten och pengarna att räcka bättre tillsammans.
Fortsätt
Fler frågor om matkostnad.
Vanliga frågor
Om matkostnaden
Varför kan mat per person bli dyrare när man bor själv?
Förpackningsstorlekar, svinn och färre möjligheter att dela fasta inköp kan göra kostnaden per person högre än i ett större hushåll.
Hur minskar jag svinn som ensam?
Frys bröd, portionera råvaror direkt och planera två rätter som delar samma färska råvaror.
Är matlådor viktiga för en persons matbudget?
Ja. Ett storkok som blir middag och flera luncher kan ersätta många små separata köp.
Fortsätt med Viddra
Vill du ha mer hjälp likt detta?
Börja viddra. Viddra hjälper dig hitta fler saker i din ekonomi som går att förbättra och visar steg för steg vad du kan göra åt dem.
Följer du råden och genomför förändringarna ska det löna sig – målet är mer pengar över.