Dag 1
Köttfärssås med extra morot
Återanvänder: pasta, köttfärs, krossade tomater, lök.
ca 112 kr28 kr/portion
Familjevecka med fast ram
Så kan 1 500 kronor fördelas över en familjevecka.
Ett konkret exempel för två vuxna och två barn med sju middagar, frukost, mellanmål och matlådor för cirka 1 500 kronor.
Det viktigaste: Med 1 500 kronor behöver familjen planera mer än middagar. Exemplet reserverar nästan en tredjedel till frukost, mellanmål, frukt, matlådor och prisvariation.
Färdig meny
Veckans middagar.
Priset per portion avser den angivna standardmängden i planeringsexemplet.
Fördelning av pengarna
Budgeten behöver fler delar än middag.
Råvarorna jobbar flera gånger
Det är här veckan blir billigare.
- Köttfärssåsen görs med extra morot för fler portioner.
- Ugnspannkaka och soppa balanserar dyrare familjerätter.
- Ris, pasta, potatis och bröd används till flera måltider.
- Sista dagens gratäng tar hand om öppnade förpackningar.
Så håller planen bättre
Tre saker att göra före handlingen.
- Bestäm vilka mellanmål som ingår innan veckan börjar.
- Laga minst två dubbla middagar.
- Behåll 150–200 kronor orörda tills helgen.
Nästa steg
Gör om planen till en riktig inköpslista.
Välj hushåll, matbudget, period och vad som redan finns hemma. Viddra sorterar listan efter butikens avdelningar och visar ett uppskattat totalpris.
Fortsätt planera
Fler guider om billig mat.
Vanliga frågor
Om planen
Ingår blöjor och hushållsvaror?
Nej. Exemplet gäller mat. Hushållsvaror, hygien och andra butiksköp bör hållas separat för att matbudgeten ska gå att följa.
Kan beloppet fungera med tonåringar?
Äldre och mycket aktiva barn kan behöva portioner nära eller över vuxennivå, vilket kan kräva högre budget.
Hur gör jag listan för min familj?
Öppna barnfamiljens inköpslista och ange antal vuxna, barn, dagar och den budget som faktiskt finns.
Fortsätt med Viddra
Vill du ha mer hjälp likt detta?
Börja viddra. Viddra hjälper dig hitta fler saker i din ekonomi som går att förbättra och visar steg för steg vad du kan göra åt dem.
Följer du råden och genomför förändringarna ska det löna sig – målet är mer pengar över.
Börja viddra – gratis i 14 dagar
Ingen betalning behövs för att komma igång.